行进间运球上篮教案5篇
通过教案，教师能够更清晰地传达知识和理念，通过合作编写教案，教师可以互相借鉴，提升整体教学水平，28模板网小编今天就为您带来了行进间运球上篮教案5篇，相信一定会对你有所帮助。 行进间运球上篮教案篇1 一、教学目标 1、在游戏中奔跑，在奔跑中健身。 2、学会利用所给的单一器材，开展多项活动。 3、开创学生对单一器材多种活动形式的兴趣。 4、培养学生竞争意识，充分张扬个性，加强同伴间的友好交往和合作
如何扮演成功的IT工作者角色－－心得感想(摘自一本台湾出版IT书籍作者写的后序)
如何扮演成功的IT工作者角色－－心得感想 (摘自一本台湾出版IT书籍作者写的后序) 针对从事IT工作者的角色来说，我们需要清楚的认知你的存在价值，是帮公司找到完善的企业资讯化解决方案，而不是一味的只想为公司节省开支，这两者是有前后的顺序关系，可是往往许多的IT工作者颠倒了这两者的前后顺序，让后续的整体资讯化环境状况百出，因而导致其他员工的无法体谅，并且让自己的工作负担更加沉重
8岁时母亲患癌，16岁双腿前交叉韧带断裂，苦命的她成了女篮一姐
在名师的指导下，再加上自己刻苦的训练和先天的身体优势，李梦成为了训练营中最出色的球员。那时，她的目标是成为一名职业篮球运动员。然而，在她8岁的时候，她的母亲不幸患上了癌症。高昂的治疗费用让这个家庭负债累累。她的父亲每天早上很早出门，很晚才回家，开出租车赚钱。年轻的李梦承担起了照顾母亲的责任。她每天都在医院和训练营之间穿梭，有时累得就在医院走廊的长凳上睡着了。 9岁的时候，每天经过训练
为什么反馈对篮球运动员的发展至关重要
摘要 在篮球运动中，反馈不仅是提升个人技能的关键，更是塑造团队合作和战术意识的重要手段。本文将深入探讨反馈对篮球运动员发展的核心作用，并结合最新趋势和个人经验，分析两种不同反馈策略的区别，推荐**方法。文章还包含FAQ部分，帮助读者解决常见问题，并鼓励社交分享，以提高文章的传播度和影响力。 引言 篮球是一项需要高度协调、快速反应和精准执行的运动。无论是职业球员还是业余爱好者
美国国家体能协会抗阻训练动作技术手册 第4版 [美]美国国家体能协会(NationalStrengthandCondit 人民邮电出版社 9787115601629
商品详情 商品评论 商品问答 开 本：16开 纸 张：胶版纸 包 装：精装 是否套装：否 国际标准书号ISBN：9787115601629 所属分类： 下载免费当当读书APP 品味海量优质电子书，尊享优雅的阅读体验，只差手机下载一个当当读书APP 1扫描下图二维码，下载当当读书 2或输入您的手机号码，获取当当读书 下载链接
青少年篮球体能训练重点内容
青少年篮球训练的方法 青少年篮球训练方法与技巧 一、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础 柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度，灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。 常用的柔韧和灵敏性练习： 1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。 2、分腿立向前屈体。要领：腿伸直手触地。 3、侧弓步压腿 。要领：支撑脚跟着地
青少年篮球教练训练方法与技巧培训课件.pptx
青少年篮球教练训练方法与技巧培训课件 目录contents青少年篮球训练理念与目标青少年篮球基本技术训练方法青少年篮球战术配合与运用青少年体能训练计划与实施青少年心理调适与激励方法教练团队建设与沟通技巧 01青少年篮球训练理念与目标 通过游戏化教学，激发青少年对篮球的兴趣。定期组织篮球活动，让青少年在参与中体验篮球的乐趣。鼓励青少年观看高水平篮球比赛，拓宽视野，提高欣赏水平。培养兴趣与爱好
燃！NBA中国网红球员来文山这里打球啦！
为活跃春节氛围，丰富人民群众的精神文化生活，让麻栗坡县广大人民群众过上一个文明、健康的元宵佳节，2月5日，NBA中国与麻栗坡县联合开展新春贺岁乡村篮球嘉年华活动。 NBA中国政府和公共事务部企业社会责任高级总监郑璐出席活动并为大家带来了新春祝福，表示在元宵节这个欢庆的日子，又一次来到麻栗坡与大家相聚，是一件非常开心的事情。活动邀请了孟繁西、刘书同、顾清桦
篮球体能训练计划模板大学生
求一份篮球队训练计划 为了提升篮球技能，以下是一套详细的训练计划，适合各个水平的篮球爱好者。首先，进行慢跑热身，让身体逐渐进入运动状态，为接下来的训练做好准备。接着，进行韧带拉伸运动，拉伸腿、臂、背、腰、颈、膝、手腕、脚腕等全身主要韧带和关节，以减少运动损伤的风险。然后，进行运球跑练习，熟练球性。通过不断地运球跑动，提高球感和对球的掌控能力。接下来，进行上篮练习。以半个球场为场地
全国U13青少年篮球训练营（南区）闭营
2023年12月31日下午，全国体彩杯U13青少年篮球训练营（南区）闭营仪式在广东清远篮球训练基地圆满落幕。本次训练营有81名男女小球员参加，其中男队员49名，女队员32名。 全体男队员合影 全体女队员合影 教练辛苦，谢谢教练！闭营仪式在一段由小球员录制的视频中拉开序幕，随后全体男女小球员用热烈的掌声迎接全体教练组登场。参加闭营仪式的有中国篮协青训总监张斌、青少部部长曹燕飞
耐克发布具有革命性的NIKE+体验，为篮球和训练带来新感受
新推出的 NIKE+ 技术能测量每位篮球运动员的跳跃高度、运动强度和速度 ， 将训练变为充满乐趣、如比赛般的挑战 纽约--(美国商业资讯)--耐克公司（NIKE, Inc.）（纽约证券交易所代码：NKE）今天发布Nike+ Basketball和Nike+ Training：这两种新体验结合互动式移动应用与搭载数字科技的运动鞋，而创造出革命性的运动体验
足球比赛无球跑位的7条原则
西班牙教练 比赛系统1.3.4.1.2是如何工作的 15:02 西班牙教练 比赛系统1.3.4.3是如何工作的 09:04 西班牙教练 比赛系统1.3.5.2是如果工作的 11:41 西班牙教练 比赛系统1.4.3.3是如何工作的 13:33 西班牙教练 比赛系统1.4.4.2是如何工作的 11:27 西班牙教练 比赛系统1.4.3.3阵型是如何开始比赛的 04:09
标题：如何找到专注于篮球心理训练的教练？——全面指南与**策略
摘要 在篮球运动中，心理素质和专注力是决定比赛成败的关键因素之一。找到一位专注于篮球心理训练的教练不仅能帮助球员提升技术水平，更能增强心理韧性，提高比赛中的表现。本文将深入探讨两种不同方法来寻找这样的教练，并推荐**方案。同时，结合个人经验和最新趋势，提供实用建议和常见问题解答，帮助您更轻松地找到合适的教练。 引言 篮球不仅仅是一项身体对抗的运动，它同样需要高度的心理准备和专注力
2025基础技术+战术训练+专项技术纠正强化|14天篮球夏令营（厦门）
学校简介 目前，全国范围内在上海、广州、深圳、东莞、潮汕、福州、厦门、泉州、漳州、莆田、宁德、南平、三明、龙岩等地区设有分校区，学员在此能接受到先进的篮球理念和正规的、系统的篮球技术的培训。我们以科学的训练方法为指导原则，主抓身体素质系统训练、篮球技巧、基本技术练习、移动脚步、灵活性、柔韧性、协调性、伸展性以及篮球比赛常识、篮球裁判常识等。并结合青少年的身体素质特点
为什么篮球文化是球员成长的重要因素
摘要 篮球文化不仅限于比赛本身，它涵盖了从训练、团队合作到心理素质等多方面的内容。本文将深入探讨篮球文化对球员成长的重要性，并结合个人经验分析两种不同方法/策略的区别，推荐**实践。文章还将通过FAQ部分解答常见问题，帮助读者更好地理解和应用篮球文化。最后，鼓励读者分享文章，以提高其传播度和影响力。 引言 篮球作为一项全球性的运动，拥有深厚的文化底蕴。篮球文化不仅仅是关于如何打篮球
高中女子篮球队训练计划怎么写
高中篮球队训练的计划。 高中篮球队的训练计划围绕基础热身、技术训练、进攻技巧、防守策略、体能提升和辅助训练展开。热身运动包括伸展操和慢跑，旨在让球员们做好准备，避免受伤。在步伐训练方面，球员们将学习多种步伐，如交叉步、滑轮步、前进后退步伐、前后移动步伐等。这些步伐不仅有助于提高球员们的灵活性和反应速度，还能够增强他们的防守能力。传球和持球训练是提高球队配合度和战术执行力的关键
詹姆斯纪录片《Starting5》上架：19岁自觉成NBA面孔，不为人知的幕后故事
数据背后的故事 生涯初期，詹姆斯的数据令人印象深刻。新秀赛季场均20.9分、5.5篮板、5.9助攻，很快证明了自己是一个全能的球员。在接下来的几个赛季中，他不断提升自己的表现，成为球队的核心。到20岁时，詹姆斯已经是全明星球员，并在多个赛季中场均得分超过27分。其卓越的表现不仅让他赢得了MVP奖项，更为他赢得了“天选之子”的美誉。 成为NBA的代言人 詹姆斯的成功不仅在于他超凡的篮球天赋
《篮球》教学设计（通用7篇）
《篮球》教学设计（通用7篇） 《篮球》教学设计 篇1 教育教学目标 一、知识目标 1.了解篮球比赛运动员身体对抗的三大要素：身高、体重、技术。 2.了解简单的篮球技战术理论和实践运用手段。 二、能力目标 1.通过多媒体课件演示，让学生初步了解篮球运动技战术配合意识。 2.通过引入课堂辩论的教学方式，提高学生分析问题、解决问题的能力。 三、情感目标
工作计划怎么写15篇
工作计划怎么写15篇 时光飞逝，时间在慢慢推演，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，此时此刻需要为接下来的工作做一个详细的计划了。计划到底怎么拟定才合适呢？下面是小编为大家整理的工作计划怎么写，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 工作计划怎么写1 一、计划概要 针对枣阳光彩产业城一期标铺、家居大卖场、小商品城20xx年需回款xx亿元的销售目标，制定如下市场分析及销售计划。 二
瑜伽如何提升篮球运动员的心理素质：方法与策略的全面解析
摘要 在当今竞争激烈的体育世界中，篮球运动员不仅需要卓越的身体素质，还需要强大的心理素质。瑜伽作为一种古老而有效的身心练习方式，近年来逐渐被越来越多的篮球运动员所采用。本文将深入探讨为什么瑜伽能够提高篮球运动员的心理素质，并通过个人经验和最新趋势，分析两种主要方法（传统瑜伽和现代瑜伽）之间的差异，推荐**方法。此外，文章还将解答三个常见问题，帮助读者更好地理解瑜伽对篮球运动员心理素质的提升作用
7岁儿童篮球基础训练计划方案
儿童如何快速打好篮球？ 对于142厘米、30公斤的儿童来说，打好篮球的关键在于打下坚实的基础。这个年龄段的孩子应该专注于基本动作的练习，等到15岁左右再开始接触对抗训练。基本动作的训练要从无球训练开始。每天进行5分钟的扎马步练习，共4组，每组3次。坚持每天做10个俯卧撑，共10组。慢速和快速的仰卧起坐各做3组，每组10个。这些基础训练需要持续进行，才能打下坚实的基础。然后，可以开始有球训练
打篮球的乐趣作文300字
打篮球的乐趣作文300字（精选26篇） 无论是在学校还是在社会中，大家一定都接触过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编为大家收集的打篮球的乐趣作文300字，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 打篮球的乐趣作文300字 1 我的课余生活丰富多彩，有打羽毛球，有打兵兵球，有看书，但是我最喜欢打篮球。因为打篮球可以让我们更强壮。
在篮球技巧中变速跑主要训练
打篮球提高速度的训练方法 提高打篮球时的速度，可以通过以下训练方法来实现：动作速度练习： 节奏跑步：按慢—快—最快—快—慢的速度节奏进行原地5、3、5、3、5小跑步和高抬腿跑，以增强腿部肌肉的快速收缩能力。 高频率跑楼梯：通过高频率地跑楼梯台阶，提升腿部爆发力和动作速度。 快速立卧撑：快速完成立卧撑动作，强化上肢和下肢的协调性及动作速度。 高频率跨越障碍物：如使用羽毛球一字排开作为障碍物
篮球训练营结束后的发言
暑假篮球训练结束感言 暑假篮球训练结束感言如下：我终于学会了打篮球!我非常开心。每次看余老师打篮球，球就像被施了魔法，想高就高，想低就低，真得是太羡慕了。而且，妈妈说了，打篮球有助于我长高，所以我更想学篮球。篮球课上，老师给我们做示范。我想：打篮球没那么难吧!只要运运球，抢抢球，再投投篮就可以。接下来，老师让我们拍球，他来抢球。没想到，球我的手里，就像淘气魂一样，怎么也不听使唤了
平均年龄50多岁！福州这支篮球队老当益壮
眼下，“龙旺杯”第13届省市直机关篮球邀请赛正在进行中。在荣耀组，有这样一群队员：平均年龄50多岁，却个个“宝刀未老”，展现出和年轻人一样的活力。这支队伍便是老马篮球队。 老马篮球队队员（白衣）突破上篮。 “因热爱而相聚，因信仰而同行。”马尾区公安局民警董晶河是老马篮球队的队长。他告诉记者，2015年，他和其他几名队员成立了这支篮球队，当时只有8人，以50岁以上的上班族和退休人员为主。
学校学期计划书怎么写
切实可行的计划是开展工作的行动纲领和目标，不仅能具体细化各项决策，还能实施高效管理，有力推动各项工作的开展。那要怎么写学校学期计划书怎么写呢？这里提供一些学校学期计划书怎么写，希望对大家能有所帮助。 学校学期计划书怎么写篇1 本学期我继续担任六年级(5)班的班主任兼语文老师，经过一个半学年的相处，我和学生不仅彼此增进了了解，相互适应了对方，也结下了深厚的师生情谊
篮球训练营招生文案朋友圈
篮球招生文案 朋友圈 篮球招生朋友圈文案？ 篮球招生的说明招生的详细要求，比如说招生的孩子的性别，年龄，身高，有没有打过篮球的经验等，然后说明训练的学校的位置，培养学校的老师的具体情况，然后说明收费情况。 篮球暑假招生朋友圈文案 1、一个好球馆，圆你一个篮球梦。 2、来好球馆，助您投出人生精彩一球。 3、成就篮球明星梦，就这么简单。 4、“篮”世界，“球”精彩— —好球馆。 5、好球馆
小学篮球教学教案（精选18篇）
小学篮球教学教案（精选18篇） 作为一位杰出的教职工，就难以避免地要准备教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。那么应当如何写教案呢？下面是小编精心整理的小学篮球教学教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 小学篮球教学教案 篇1 使用材料： 篮球、塑料圈、纸棍等。 目的： 锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。 活动设计： 1
如何设计一份适合青少年的篮球训练总结表？
在青少年篮球训练中，设计一份科学、实用且高效的训练总结表至关重要。这不仅能够帮助教练更好地评估球员的进步，还能让青少年球员通过回顾和总结提升自己的技能水平。本文将深入探讨如何设计这样一份总结表，并结合最新趋势和个人经验，为读者提供两种不同的方法/策略，同时推荐**实践。 摘要 本文围绕“如何设计一份适合青少年的篮球训练总结表”这一主题展开讨论。首先介绍了设计训练总结表的重要性
如何训练业余篮球队员
如何训练出一支业余篮球队 怎样训练出一支业余篮球队（一） 由 猫镭 发表在虎扑篮球·篮球场 http://bbs.hupu.com/nba如果大伙儿认真参与篮球，并且觉得除了随便玩玩联络感情外，还想玩得没那么糊涂没那么嘻嘻哈哈，希望玩得明白些，知道门道多一些，以及有清晰或模糊的集体目标，那么应该如何着手去提高？本文尝试从业余爱好者的角度去探讨这个问题，在深入解释前